Tips voor als je een lichte slaper bent
Voordelen van slapen Slapen is super belangrijk. Een goede hoeveelheid slaap brengt talloze voordelen met zich mee. Men wordt er vrolijker en alerter van. Het lichaamsgewicht wordt ook stabiel getrokken door een goede nachtrust. Daarnaast wordt men zelfs aantrekkelijker gevonden door goed te slapen: wallen verdwijnen en maken plaats voor een stralende huid. De kwaliteit...